Die beste Versorgung mit Mineralstoffen und Spurenelementen lässt sich durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung erreichen, manchmal können auch unterstützende Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Eine Überdosierung der Vitalstoffe ist jedoch nicht sinnvoll und kann zu Nebenwirkungen wie Übelkeit und Durchfall führen!
Etwa 10 Begriffe müssen den Gruppen "Energieliefernde Nährstoffe" bzw. "Nicht energieliefernde Nährstoffe = Wirkstoffe" zugeordnet werden; dann wird das Puzzlebild "Träumen nicht vergessen" sichtbar.